비타민C는 면역력 강화와 미백 효과 등으로 유명한 비타민 중 하나이다. 그런데 비타민C는 인체에서 생산하지 못하므로 음식이나 보조제 등을 통해 섭취해야 한다. 이 콘텐츠에서 비타민C 메가도스에 대해 알아보고, 어떻게 먹으면 좋을지, 기대효과는 무엇인지에 대해 알아보자. 비타민C 메가도스 - 정의, 복용방법, 기대효과 1. 비타민C 메가도스 비타민C 메가도스는 일반적인 비타민C 제품과는 달리, 하루 섭취 권장량을 크게 초과하는 1000mg 이상의 비타민C가 함유된 제품이다. 메가도스라는 이름에서 알 수 있듯이, 일반적인 비타민C 제품보다 훨씬 높은 함량으로 비타민C를 섭취할 수 있다. 또한, 메가도스는 비타민C를 쉽게 흡수할 수 있도록 타블렛 형태로도 제공되며, 향과 맛이 까다로운 분들도 먹기 쉽다. 2...

5년 전 지루성두피염이 생겼다. 두피에 트러블이 난 상태에서 염색을 하다가 자극이 되어 지루성두피염이 생겨버렸고, 피부과 약은 먹지 않고 두피케어로 꾸준히 관리를 하고 있다. 컨디션이나 날씨에 따라 다르긴 하지만 상태가 호전되는 관리법 몇 가지를 소개한다. 지루성두피염 관리하는 방법 지루성두피염은 만성 염증성 피부질환으로 피지샘 이상으로 피지의 과다분비, 진균감염이나 스트레스와 기름지고 자극적인 식생활 등이 발병의 원인이 된다고 흔히 알려져 있다. 심해질 경우, 가려움증이나 탈모 등으로 인해 불편해질 수 있어 초기 치료가 중요한데, 피부과 치료는 스테로이드 처방이 있어 100% 완치가 되는 경우는 없는 것 같다. 병원 치료와 더불이 일상에서 꾸준힌 관리가 필수인데, 내가 지금까지 여러 차례 샴푸도 바꿔가..

애플의 아이폰이나 아이패드를 이용해서 유튜브, 멜론, 티빙 등의 월 구독 결제를 이용하고 있다면 이용 금액을 자세히 살펴볼 필요가 있다. 애플 기기 내에서 결제 시 더 비싼 비용을 지불하게 되는데 비용과 해결방법 등을 소개하니 꼭 확인해보자. 아이폰 인앱결제 구독서비스 비용차이 아이폰에서 사용하는 앱은 인앱결제가 가능한데, 아이폰 앱스토어에 연결된 카드 계좌로 바로 결제할 수 있어서 매우 편리하다. 그런데 이 과정에서 애플 앱스토어 이용 수수료가 부과되어 더 비싸게 결제가 되고 있다는 사실을 알고 있는가? 많은 사람들이 쓰고 있는 유튜브 프리미엄, 넷플릭스, 카카오 이모티콘, 멜론 등 생각보다 많은 서비스가 애플 인앱결제로 더 비싸게 결제되고 있으니 아래 리스트를 통해 금액 차이를 한 번 확인해보자. 구..

프린트기, 젖병소독기, 요거트메이커, 커피메이커 등 소형 폐가전을 무료로 버릴 수 있는 방법을 알아보자. 얼마 전 행정복지센터에 폐기물 신고증을 구매하러 갔다가 무료로 버릴 수 있는 방법을 알게 되어 소개한다. 앞으로 아래 방법을 이용해 보자. 소형 폐가전 무료로 버리는 방법 1. 소형가전 분류하기 소형가전은 손으로 들 수 있는 사이즈와 무게의 제품들이라고 생각면 쉽다. 잘 모르겠다면 아래 소개하는 행정복지센터에 물어보거나 폐가전 무료수거 앱 내에서 검색해 보면 된다. 소형 폐가전 종류는? 프린트기, 전기비데, 젖병소독기, 요구르트메이커, 커피메이커, 커피머신, 전기밥솥, 가습기, 선풍기, 청소기, 노트북, 다리미, 오디오 등 그 외 냉장고, TV, 에어컨, 세탁기 등은 대형가전에 속하며, 이런 대형 폐..

살림 3대 이모 중 하나라는 식기세척기. 빌트인 설치가 안되거나 부담스럽다면 6인용 설치형 식기세척기도 좋은 대안이다. 삼성전자 비스포크 디자인의 6인용 설치형 식기세척기 설치 조건, 가격, 사용 후기 등을 소개해본다. 삼성 비스포크 식기세척기 6인용 설치형(카운터탑) 1. 설치조건 삼성 비스포크 식기세척기 카운터탑(설치형)은 싱크대 위에 설치하는 제품이기 때문에 설치할 때 미리 확인해야 할 부분들이 있다. ① 급수, 배수관 위치 확인 - 제품 설치 위치와 수전까지의 거리 확인 - 급수, 배수관이 멀리 있으면 설치 불가하며 최대 길이 내에서만 가능 : 급수호스 3m, 배수호스 2m (길이 연장 불가) - 급수호스 싱크대 10mm 타공 필요 : 정수기 타공이 되어있다면 같이 사용 가능 ② 싱크대 공간 및 ..

청년들의 자산 형성을 위한 정책형 금융상품으로, 매월 최대 70만 원 자유 납입이 가능한 5년 만기 적금 납입 시 5,000만 원을 모을 수 있어 관심이 뜨겁다. 6월 출시 예정인 2023년 청년도약계좌로 적금을 들었을 때 만기수령액, 신청조건 및 방법 등에 대해 자세히 알아보자. 🔗 청년도약계좌 자세히보기 (클릭) 2023년 청년도약계좌 개요 - 소개, 신청기간, 신청자격 등 1. 청년도약계좌란? 청년도약계좌는 월 한도 70만 원 내 비과세 적금 상품으로, 월 40~70만 원의 적금을 납입하면 월 최대 2만 4천 원을 정부가 더해주는 방식의 정부 정책용 적금이다. ➰ 납입 금액 : 40~70만원/월 ➰ 납입 기간 : 최대 5년 ➰ 가입 후 최대 3년까지 고정금리 적용(이후 2년은 변동금리*)/ 저소득층..